Ratih Riesafitri |
- 7 Ciri-ciri Pria Tidak Dewasa
- Tips Agar Flashdisk Kebal Virus
- More And More Addicts From Gambling
- 7 Hal Pertama yang Diperhatikan Pria dari Wanita
- 7 Fakta Tentang Mitos Seks Wanita
- [informasi] VIDEO INTER MILAN VS AC MILAN 1-2 (YOUTUBE) Piala Super Italia AC Milan Juara
- [informasi] KRL ANJLOK STASIUN JATINEGARA 2011 6 Rute KA Terlambat Akibat KRL Ekonomi Anjlok
- Types of Acne and Acne Symptoms
- [News & Gossip] 5 Mahasiswa UMY Kembangkan Listrik Surya
- [News & Gossip] Seberapa Sering Harus Menimbang Badan?
| Posted: 07 Aug 2011 01:15 AM PDT
 Sensual Anak-anak mengalami proses merasakan, bertindak dan berpikir. Sedangkan pria dewasa berpikir, bertindak dan akhirnya merasakan. Tetapi saat ini, kebanyakan pria dewasa mirip seperti seorang anak kecil, mereka lebih suka bertindak dahulu baru berpikir, kemudian merasakan penyesalan atas tindakannya itu. Egois Pria yang tidak sadar akan keegoisannya adalah pria yang belum dewasa. Seorang pria yang belum dewasa sering kali tidak sadar akan keegoisannya, mari kita lihat contoh berikut: suatu keluarga, ayah, ibu dan seorang anak sedang makan pagi bersama. Di meja makan telah tersedia roti panggang, susu dan yang lainnya. Ketika sang anak hendak mengambil roti panggang, tangannya menyenggol gelas yang berisi susu hingga jatuh. Seketika itu juga ayahnya memandang dia dengan mimik muka yang marah sambil berkata: "kurang ajar! Susu aja tumpah, kamu gimana sih ngambilnya!" Sang anak tidak menjawab. Selesai makan, dia langsung masuk kamar dan menagis. Keesokan harinya, diwaktu yang sama, keluarga ini di meja makan lagi. Saat sang ayah hendak mengambil roti panggang, tangannya menyenggol susu hingga jatuh, sang ayah memandang marah kepada sang ibu dan berkata: "mama! Kenapa taruh susu disini!" Tidak Konsisten Tuhan dan wanita, menginginkan agar pria memiliki konsistensi, ketegasan dan kekuatan. Kesetiaan adalah batu penjuru dari karakter. Sering kali pria hanya mengutamakan dan menonjolkan kemampuan dan kharisma, tetapi tidak menekankan kesetiaan. Hanya kesetiaan yang dapat membuat pria terus berkembang dalam hidupnya. Kharisma bisa membawa Anda ke atas, tetapi hanya karakter yang dapat mempertahankannya. Tidak Tepat Janji Perkataan seorang pria adalah ukuran dari karakternya. Perkataan Anda membuktikan kepriaan Anda, kepriaan Anda membuktikan perkataan Anda. Tidak Bertanggung Jawab Hakikat utama menjadi seorang ayah adalah mengajar anak-anaknya bertanggung jawab atas perbuatan mereka. Tanggung jawab seorang ayah bukanlah membuat keputusan bagi anaknya, melainkan membiarkan anaknya melihat bagaimana sang ayah membuat keputusan. Tanggung jawab terhadap kesuksesan tergantung pada kemauan untuk bertangung jawab terhadap kegagalan. Suka Bersembunyi Krisis tidak akan membentuk karkater seorang pria, krisis hanya akan mengungkapkan siapa dia sesungguhnya. Orang sukses melihat krisis sebagai kesempatan untuk berubah: dari yang kurang kepada yang lebih, dari yang kecil kepada yang lebih besar. Hanya Berespon Terhadap Pemaksaan Pria yang belum dewasa adalah pria yang hanya berespon apabila dipaksa atau ditekan. Tuhan tidak menciptakan manusia untuk menjadi diktator, melainkan pemimpin. Apabila ketujuh ciri ini masih melekat pada Anda berarti anda belum tepat dikatakan dewasa. Menjadi laki-laki adalah masalah kelahiran, menjadi pria sejati adalah masalah pilihan. sumber  RRiesafitri.com
|
| Tips Agar Flashdisk Kebal Virus Posted: 07 Aug 2011 01:15 AM PDT
Cuma colok sebentar, tahu-tahu sudah tertular. Bagaimana sih membuat flashdisk bisa kebal dari penularan virus? Mari kita simak terlebih dahulu mengapa penyebaran virus bisa begitu cepat. Sumber permasalahan adalah fasilitas autorun yang ada di sistem operasi Windows. Sebenarnya,autorun yang ada sejak era Windows XP memiliki niat baik, yaitu memudahkan pengguna. Setiap kali kita memasukkan media eksternal (baik CD/DVD atau flashdisk), file autorun.inf di dalam media eksternal tersebut langsung berjalan agar isi di dalamnya bisa langsung dimainkan. Contohnya ketika Anda memasukkan CD musik, Windows langsung menjalankan Windows Media Player atau Winamp. Namun niat baik tersebut ternyata dimanfaatkan para pembuat virus untuk menularkan virus. Dengan memodifikasi file autorun.inf, virus bisa langsung berjalan dan menularkan program jahat setiap kali flashdisk tertancap di komputer. Bisa pula sebaliknya: komputer langsung menularkan virus file autorun.inf ke setiap flashdisk yang pernah tertancap. Lalu, bagaimana solusinya? Menilik cara kerja penularan virus, konsepnya sederhana. Di sisi komputer, jaga agar file autorun tidak usah berjalan. Sedangkan di sisi flashdisk, pastikan autorun tidak pernah bisa dimodifikasi. Untuk melakukan kedua hal tersebut, cara gampangnya adalah dengan menggunakan aplikasi seperti BitDefender Immunizer atau Panda USB Vaccine. Kedua aplikasi ini akan melindungi komputer maupun flashdisk dari penularan virus. Caranya seperti kami sebut di atas: menonaktifkan autorun di komputer, sekaligus melindungi file autorun.inf dari modifikasi si pembuat virus. Kedua aplikasi ini gratis, jadi silakan unduh dan gunakan secara gratis. BitDefender Immunizer bisa diunduh di sini, sementara Panda USB Vaccine di alamat sini. Cara menggunakannya mudah saja. Jalankan aplikasi tersebut, lalu mereka akan mendeteksi apakah fasilitas autorun di komputer Anda aktif. Jika iya, aplikasi tersebut akan menawarkan Anda untuk mematikan fasilitas tersebut (dan sebaiknya Anda lakukan). Setelah itu, Anda tinggal imunisasi flashdisk yang hendak Anda lindungi. Pilih flashdisk dari menu yang ada, lalu tekan Immunize atau Vaccine. Sesaat kemudian, file autorun.inf di flashdisk Anda akan diganti dengan yang baru dan kebal penularan. Jangan khawatir, file pekerjaan, kuliah, dan file penting lain di dalamnya tidak ada yang diubah kok. Nah, gampang kan membuat flashdisk Anda kebal virus?  RRiesafitri.com
|
| More And More Addicts From Gambling Posted: 06 Aug 2011 05:06 PM PDT
More than half a million citizens of Germany is dependent on the lottery – 3.7 million falls within the risk group, a number of casinos with slot machines in nemačkim cities in the last four years has increased by almost 50%.
This is confirmed by statistical data, whereby the number of addicts from gambling is growing at a vertiginous speed. One of them is Berkant Oto who live on government assistance. In just one year he lost 10,000 euros. “First I put in the slot 10 cents and 20 cents, so after a while one euro and 10 euros. When I got a small sum, would be glad. Again, I’d injected into the notes and so it started, “says Oto for Germany ‘state radio” Deutsche Welle “. The dangers have become aware, it seems, and politicians. Prime ministers nemačkih 16 provinces have reacted joint meeting at which the proposed tightening of the lottery – at the state level. The final decision will bring the federal government. While awaiting the official response of Berlin, some provinces have already introduced their own measures. Berlin province has increased the tax on slot machines. Introduced a rule whereby casinos should not be opened in the near youth centers, and every newly opened casinos must be at least half a kilometer from the existing ones. Provincial Prime Ministers have agreed a number of new stricter rules, which will give the federal government for consideration. Require that each slot game may not be shorter than 15 seconds. This want to limit the income statement. Wanted to introduce rules which would be the most one hour to obtain 300 euros, a lost 48th Germany ‘King of automata, their largest producer Paul Gauzelman, believes, however, that the real problem the addict from gambling lies elsewhere. He argues that the problem is the illegal games on the Internet, whose use in recent years has increased by 800%! “Our industry is strictly regulated by laws like no other. We are constantly in contact with politicians, and often before the election. MPs come to us and seek financial assistance. Possto’m generous, generously, and helping them, “he said. When the gambling question, interesting, and a verdict Germany court in Cologne recently ruled that the lottery is no longer allowed to sell lottery tickets beneficiaries of state social assistance. It remains an open question who is going and how to implement this decision into practice. all articles posted are the responsibility of sources cited
|
| 7 Hal Pertama yang Diperhatikan Pria dari Wanita Posted: 06 Aug 2011 12:44 PM PDT www.rriesafitri.com Jangan pikir pria tidak pintar dalam menilai wanita. Ada beberapa hal yang menjadi pertimbangan pria dalam menentukan apakah wanita tersebut menarik baginya atau tidak. Ini dia tujuh hal pertama yang langsung ‘dilihat’ pria dari wanita, seperti dikutip dari All Women Stalk. 1. Rambut yang Indah 2. Postur Tubuh yang Baik 3. Teman-temannya 5. Barang Bawaan Wanita yang membawa tas kosmetik besar dengan isi penuh make-up dan peralatannya, dipandang pria sebagai pribadi yang sangat menjaga penampilan. Sementara wanita yang menyimpan buku atau novel, mencirikan dia punya pribadi tenang di mata pria. Memang tidak selalu tepat, tapi memang ada korelasi antara barang dan kecenderungan sifat pemiliknya. 6. Senyuman 7. High Heels  all articles posted are the responsibility of sources cited
|
| 7 Fakta Tentang Mitos Seks Wanita Posted: 06 Aug 2011 12:44 PM PDT www.rriesafitri.com  Wanita memang ingin dimengerti.Kata itu memang sangat benar,mengingat sifat wanita pada umumnya adalah sensitif. Ada banyak mitos yang beredar seputar kehidupan seks wanita2 dewasa. Berikut ini adalah mitos seputar seks wanita yang telah beredar dan dipercaya oleh kebanyakan orang. 1. Gairah Seks Wanita Lebih Kecil Fakta: Tidak benar, kalaupun iya, ini hanya terjadi pada wanita yang menderita disfungsi seksual Tidak bergairah terhadap seks merupakan salah satu gejala disfungsi seksual. Gejala lain adalah tidak mampu mencapai orgasme, dan rasa sakit saat berhubungan intim. Selain itu, ada beberapa faktor lain yang bisa mengurangi atau menurunkan gairah seks wanita. Yang jelas, sepanjang wanita sehat, maka gairah seksualnya akan sama seperti pada pria, kok. Barangkali yang berbeda adalah caranya. Pria lebih terbuka mengungkapkan perasaan dan keinginannya, sementara wanita lebih tertutup dan cenderung menunggu. 2. Seks Tidak Penting. 3. Orgasme = G-spot 4. Wanita Enggan Membicarakan Seks Karena Tabu 5. Wanita Etnis Tertentu Seksnya Hebat Fakta: Secara fisik, tidak ada perbedaan pada vagina karena berbeda etnis 6. Berfantasi Dengan Pria Lain Saat Berhubungan Seksual, Wanita Tidak Setia 7. Vagina Kering Lebih Oke  all articles posted are the responsibility of sources cited
|
| [informasi] VIDEO INTER MILAN VS AC MILAN 1-2 (YOUTUBE) Piala Super Italia AC Milan Juara Posted: 06 Aug 2011 09:56 AM PDT www.rriesafitri.com
Dalam pertandingan di Beijing National Stadium, Sabtu (6/8/2011), Inter lebih dulu unggul pada menit ke-22. Sebuah tendangan bebas melengkung Wesley Sneijder tak kuasa dibendung Christian Abbiati. Milan baru bisa bangkit pada babak kedua. Mereka menyamakan kedudukan pada menit ke-58 berkat sundulan Zlatan Ibrahimovic. Kemenangan Il Diavolo Rosso akhirnya ditentukan oleh Kevin-Prince Boateng. Sontekan gelandang internasional Ghana ini membawa timnya berbalik memimpin 2-1. Ini adalah trofi Piala Super Italia keenam untuk Milan. Sebelumnya, mereka jadi juara pada tahun 1988, 1992, 1993, 1994, dan 2004. Sementara bagi Inter, kekalahan ini adalah awal yang kurang baik untuk pelatih anyar Gian Piero Gasperini. Jalannya pertandingan Inter lebih dulu mengancam pada menit kelima. Umpan Samuel Eto’o diteruskan oleh Sneijder dengan sepakan yang masih belum menemui sasaran. Semenit kemudian, Milan gantian menekan. Menerima umpan dari Zlatan Ibrahimovic, Robinho melepaskan tembakan yang masih melenceng dari gawang Julio Cesar. Kebuntuan pecah pada menit ke-22. Tendangan bebas Sneijder melengkung melewati pagar betis dan masuk ke gawang Christian Abbiati. Milan 0, Inter 1. Gawang Abbiati kembali terancam pada menit ke-35. Namun, sepakan Ricky Alvarez dari dalam kotak penalti masih melambung. Milan nyaris menyamakan skor beberapa saat kemudian. Sial buat Ibrahimovic, sundulannya masih menerpa mistar. Hingga turun minum, Inter tetap unggul 1-0. Kedudukan sama kuat pada menit ke-58 setelah Milan menyamakan kedudukan. Gol ini diawali penetrasi Clarence Seedorf di kotak penalti usai menerima umpan Robinho. Seedorf kemudian melepas umpan silang ke mulut gawang. Sambil menjatuhkan diri, Ibrahimovic menyundul bola ke gawang kosong karena Cesar sudah meninggalkan sarangnya. Milan berbalik unggul 11 menit kemudian. Dari sebuah proses serangan balik, Pato melepaskan tembakan yang tak bisa dijangkau Cesar, tapi masih mengenai mistar. Kevin-Prince Boateng datang dan menyambar bola rebound. Milan memimpin 2-1. Inter sempat mencetak gol pada masa injury time lewat Eto’o. Namun, wasit menganulirnya karena pemain Kamerun itu sudah terjebak offside. Hingga laga berakhir, skor 2-1 untuk Milan tetap awet. Piala Super Italia tahun ini pun jadi milik mereka. detik.com Susunan pemain: INTER: Julio Cesar; Ranocchia, Samuel, Chivu; Zanetti, Thiago Motta, Stankovic (Pazzini 74′), Obi (Castaignos 81′); Alvarez (Faraoni 63′), Sneijder, Eto’o Berikut ini hasil final Piala Super Italia 2011 cuplikan gol video Inter Vs AC Milan 1-2 youtube. Gol tendangan bebas indah Sneijder gagal menghantarkan Inter jadi kampiun. Gol Ibrahimovic dan Kevin-Prince Boateng sukses menghancurkan Inter Milan dan AC Milan jadi Juara Piala Super Italia 2011. 6/8/11
related tags
|
| [informasi] KRL ANJLOK STASIUN JATINEGARA 2011 6 Rute KA Terlambat Akibat KRL Ekonomi Anjlok Posted: 06 Aug 2011 09:56 AM PDT www.rriesafitri.com
Menurut Kepala Humas PT Kereta Api Indonesia (KAI) Daop I Mateta Rijalulhaq keterlambatan ini lantaran kereta dari Stasiun Senen harus memutar ke Stasiun Jakarta Kota, Gambir, baru ke Jatinegara. “Ada 2 KRL, dan 4 kereta jarak jauh, yaitu Senja Solo, Citra Jaya, Progo, dan Tawang Jaya,” katanya (6/8/2011). Menurut Mateta, penyebab anjloknya masih belum bisa dipastikan. “Anjloknya ini kan pas wesel, jadi bisa karena prasarananya ataupun dari weselnya sendiri. Karena ini anjloknya di gerbong keempat dari depan,” ujarnya. Mengenai kapan kereta listrik ini dievakuasi, Mateta lagi-lagi mengatakan masih menunggu kereta derek. “Kami sudah menghubungi kereta penolong yang berangkat dari Dipo Bukit Duri. Untuk evakuasi kami belum bisa memperkirakan berapa lama waktu yang akan dibutuhkan,” tambahnya. KRL ekonomi Jurusan Jakarta Kota-Bekasi dengan No Loko 5850 anjlok sekira 100 meter sebelum memasuki Stasiun Jatinegara pada pukul 20.15 WIB. Kereta anjlok pada gerbong keempat dari depan atau tepatnya di gerbong khusus wanita. okezone.com KRL Anjlok 2011, KRL Anjlok Stasiun Jatinegara 2011, 6 Rute KA Terlambat, KRL Ekonomi Anjlok, Video KRL Anjlok 2011, Youtube Tabrakan Kereta Api Terbaru, Penyebab Kereta Api Listrik KRL Anjlok 2011
|
| Types of Acne and Acne Symptoms Posted: 06 Aug 2011 05:06 AM PDT
Types of Acne and Acne Symptoms What is Acne? Acne is a chronic disorder of the hair follicles and sebaceous glands. Some of the characteristics of acne include black heads, pimples, cysts, infected abscesses, and rarely scarring. Acne usually occurs during adolescence in both men and women. To be more specific, acne starts during puberty and tends to get worse for people with oily skin. Acne badly affects teenage boys. Only mild to moderate forms of acne occur in middle-aged women. Acne can be seen most commonly on the face. The other places where it can occur include the neck, chest, back, shoulders, scalp, and upper arms and legs. Most forms of acne are the result of heredity and hormonal problems and has nothing to do with a harmful diet or poor hygiene. Click Here For Acne Cure Naturally Instant Access! Types of acne Acne starts in a similar way for all but can take different forms and can react in a unique way according to the body conditions of the individual. A basic lesion called the comedo is the begining of acne. The comedo is an enlarged hair follicle plugged with oil and bacteria residing under the surface of your skin, that waits for the right conditions to grow into an inflamed lesion. Whenever the skin produces more oil, the bacteria grows within the swollen follicle. The surrounding skin becomes increasingly inflamed as your white blood cells fight against the intruders. Two main types of acne include non-inflammatory acne and inflammatory acne. Non-inflammatory acne Closed comedo: If the plugged follicle stays below the surface of the skin, the lesion is called a closed comedo. This usually appears on the skin as small, whitish bumps. This condition is otherwise called as whitehead. Open comedo : If the plug enlarges and pushes through the surface of the skin, the lesion is called an open comedo. The dark appearance of the plug is not due to dirt, but due to the buildup of melanin, the pigmentation element of the skin. This condition is otherwise called as blackhead. Inflammatory acne Papule: This appears on the skin as a small, firm pink bump. The papules are tender in nature and are often considered an intermediary step between non-inflammatory and clearly inflammatory lesions. Click Here For Acne Cure Naturally Instant Access! Pustule: These are small round lesions that are inflamed and contain visible pus, which appear red at the base with a yellowish or whitish center. Pustules do not contain a large amount of bacteria. The inflammation is caused by chemical irritation from sebum components such as fatty free acids. Cyst: These are large pus-filled lesions that are usually present deep within the skin. The cysts are very painful lesions, as they are inflamed. Cysts form as a result of the contents of a comedo spilling over the surrounding skin and due to the response of the local immune system in producing pus. The cysts often leave deep scars. Acne conglobata: This is a rare but serious form of inflammatory acne that develops primarily on the back, buttocks, and chest. In addition, to the presence of pustules and cysts, there may be severe bacterial infection. Symptoms The common symptoms of acne include persistent, recurrent red spots or swellings on the skin known as pimples. The pimples become inflamed and get filled with pus. The pimples usually occur on the face, chest, shoulders, neck, or upper portion of the back. Some of the other symptoms include dark spots with open pores at the center, which are known as blackheads, bulged spots under the skin without openings, which are known as whiteheads, and red swellings or lumps filled with pus, which are known as pustules. The pustules can develop from blackheads or whiteheads. Inflamed fluid-filled lumps under the skin known as cysts are also a symptom of acne. These cysts can become as large as an inch across. Click Here For Acne Cure Naturally Instant Access! More Clear Acne Naturally Tips and other Related Resources: Acne No More – is a natural acne remedy by Mike Walden. His guide for permanently curing acne is said to give miraculous results in less than 7 days. Mike Walden claims that Acne No More documents a natural and holistic, clinically proven method that he developed over the course of 7 years. A method that he says has thousands of satisfied customers to date. Acne Free in 3 Days – is a leading acne removal remedy authored by Chris Gibson that claims to completely remove acne, pimples, and zits in a 3 day process. The primary benefits as stated by the Acne Free in 3 Days website are that the process is safe, inexpensive, and all natural. It is also claimed by Chris Gibson that in most cases, acne can be cured in only 3 days. Mr. X Acne Cure – is an eBook written by a 25 year old British man who calls himself “Mr. X”. Mr. X claims to have had chronic acne since he was a teenager and tried every prescription acne treatment available to no avail. Only after extensive research on the effects of food on the body did Mr. X claim to have cracked the acne code. It’s a simple process to cure your acne once and for all at a fraction of the cost of any other alternative. It’s quicker, easier, safer, and it has worked for thousands of people. Article from articlesbase.com RRiesafitri.com
|
| [News & Gossip] 5 Mahasiswa UMY Kembangkan Listrik Surya Posted: 06 Aug 2011 02:20 AM PDT
Prihatin dengan kerapnya pemadaman listrik dari PLN yang berdampak buruk terhadap produktivitas pelaku usaha mikro kecil menengah (UMKM), 5 mahasiswa Teknik Elektro Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY) mengembangkan Solarcell Home System (SHS) sebagai sumber energi sekunder.  Kelima mahasiswa tersebut adalah Ilham Lutfil Anam, Adi wahyudianto, Afief Amrullah, M. Sholeh Masnawan, dan Fikri Ali. Nawawi. Menurut, Ilham Lutfil Anam, pelaku UMKM kerap mengeluhkan penurunan produktivitas akibat pemadaman bergilir. Selain itu, beban puncak di malam hari membuat para pelaku UMKM tidak dapat bekerja saat malam hari. “Oleh karena itu diperlukan energi alternatif bagi para UMKM. Sehingga mereka dapat tetap bekerja ketika listrik sedang mengalami gangguan atau dalam proses perbaikan.” kata Ilham, Jumat (5/8/2011). “Kami membuat Solarcell Home System atau Sistem Listrik Surya Skala Kecil. Alat ini kami kolaborasikan dengan kinerja listrik dari PLN. Dengan kolaborasi ini, jika terjadi pemadaman listrik, pelaku UMKM tetap dapat bekerja,” paparnya. Cara kerja alat itu, dimulai dengan pemasangan panel surya. Sinar matahari akan ditangkap oleh panel surya. Kemudian energi sinar tersebut melalui Solar Charge regulator (SCR) tersimpan di batere. Saat listrik PLN mati, secara otomatis Automatic Transfer Switch (ATS) akan menyala. “Sehingga listrik yang berasal dari batere kemudian melalui SCR akan mengalir ke inverter yang berfungsi mengubah tegangan DC menjadi AC, kemudian dialirkan untuk menggantikan energi listrik PLN,” katanya. “Perpindahan tersebut tidak membutuhkan waktu lama. Seperti halnya ketika menggunakan generator set (genset) yang masih memerlukan waktu untuk menyalakan listrik,” kata Ilham lagi. Berbagai keuntungan diperoleh dengan penggunaan sistem ini. Antara lain, potensi radiasi matahari di Indonesia yang tinggi dan merata memudahkan pemanfaatan metode ini. Selain itu, SHS juga tidak membutuhkan bahan bakar, serta ramah lingkungan karena bebas polusi udara dan suara. Perawatan alat ini pun tergolong mudah dan sederhana. Sebab, dalam proses kerjanya tidak ada komponen yang bergerak. Karya ini telah diujicobakan di salah satu UMKM konveksi di Jawa Tengah.
|
| [News & Gossip] Seberapa Sering Harus Menimbang Badan? Posted: 06 Aug 2011 02:20 AM PDT
Mereka yang sedang melakukan program penurunan berat badan tentu rajin menimbang berat badan untuk mengetahui ada tidaknya pertambahan berat badan. Namun ternyata tidak semua orang disarankan untuk rutin memonitor berat badan.  Penelitian menunjukkan menimbang badan secara teratur, baik itu setiap hari atau seminggu sekali, sangat membantu program pelangsingan yang sedang dilakukan. Kita juga lebih waspada jika ada hal yang perlu dikoreksi. Kebiasaan itu sama baiknya dengan menjalankan pola makan yang sehat. Akan tetapi jika tujuan Anda berolahraga adalah untuk meningkatkan kesehatan dan stamina, sebaiknya Anda jangan terlalu sering menimbang badan. Hal ini karena timbangan biasanya tidak bisa membedakan lemak dengan otot sehingga angka di timbangan bisa menunjukkan angka yang tinggi padahal sebenarnya yang bertambah adalah massa otot. Itu sebabnya mengapa para atlet yang memiliki lemak tubuh rendah namun massa otto tinggi bisa dikategorikan obesitas berdasarkan angka timbangan. Selain timbangan, cara lain untuk mengetahui apakah berat badan kita sudah ideal adalah dengan mengukur lingkar pinggang.
|
Video Youtube Inter Milan Vs AC Milan 1-2 Piala Super Italia AC Milan Juara. AC Milan akhirnya keluar sebagai juara Piala Super Italia. Meladeni rival sekota Inter Milan, Rossoneri tertinggal dulu sebelum akhirnya memukul balik Nerazzurri 2-1. Lihat Siaran Pertandingan Seri A Liga Italia Musim 2011-2012 di TV One Jadwal Liga Inggris 2011 Global TV dan Video MU Vs New York Cosmos 6-0 (Youtube) Perpisahan Scholes Gelandang Legendaris Inggris.
KRL Anjlok Stasiun Jatinegara 2011 6 Rute KA Terlambat Akibat KRL Ekonomi Anjlok 2011. Anjloknya Kereta Rel Listrik (KRL) Ekonomi Jurusan Jakarta Kota-Bekasi di sekitar Stasiun Jatinegara berdampak pada keterlambatan sejumlah rute keberangkatan kereta dari Stasiun Pasar Senen. Lihat Video MU Vs New York Cosmos 6-0 (Youtube) Perpisahan Scholes Gelandang Legendaris Inggris dan Naturalisasi Pemain Asing Timnas U-23 Terbaru.| You are subscribed to email updates from Ratih Riesafitri To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
No comments:
Post a Comment